9 de março de 2012

Academia da Terceira Idade é instalada na praça da Matriz

Há alguns dias, a primeira Academia da Terceira Idade (ATI) foi instalada em Vitória de Santo Antão. Os equipamentos foram colocados na praça da Matriz e vai atender ao público da terceira idade, que atualmente é acompanhado por aulas de Educação Física com profissionais da área, as aulas começam ás 5h da manhã de segunda á sábado.


No local onde os equipamentos foram instalados, também foram afixadas placas com informações ao público usuário sobre os cuidados na realização dos exercícios físicos e a forma de funcionamento de cada um dos equipamentos disponíveis.


Os Equipamentos são: 
Esqui: Aumenta a flexibilidade dos membros superiores e melhora a função cardiorespiratória.
Multi-Exercitador: Fortalece, alonga e aumenta a flexibilidade dos membros superiores e interiores. 
Remada Sentada: Fortalece a musculatura das costas e ombros.
Simulador de Caminhada: Aumenta a mobilidade dos membros inferiores e desenvolve a coordenação motora.
Pressão de Pernas: Fortalece a musculatura das coxas e quadrins.
Simulador de Cavalgada: Fortalece a musculatura dos membros interiores, superiores e aumenta a capacidade cardiorespiratória.



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